Zapytaj farmaceutę

W jaki sposób prawidłowo wykonać pomiar ciśnienia krwi

Pomiar ciśnienia krwi dokonujemy zawsze:

  • z dala od hałasu, nie prowadząc rozmów 
  • po chwilowym odpoczynku (przed pomiarem należy spokojnie posiedziec ok. 5 min.) 
  • należy usiąśc prosto na krześle (pochylona pozycja jest nieprawidłowa) 
  • ciśnienie mierzymy zawsze na tym samym ramieniu 
  • ręka, na której dokonujemy pomiaru powinna być ułożona tak, aby łokieć i przedramię były podparte 
  • mankiet musi być dobrany do obwodu ramienia tak, aby dwa palce wchodziły pod załozony mankiet 
  • mankiet musi znajdować się na wysokości serca podczas pomiaru 
  • ciśnienie mierzymy rano po toallecie, ale przed śniadaniem i wieczorem przed kolacją 

 Nie nalezy mierzyć ciśnienia:

  • po wysiłku fizycznym (odczekaj 30 minut) 
  • bedą zdenerwowanym 
  • po wypaleniu papierosa (przez ok. 30 minut) 
  • po wypiciu alkoholu (nawet 3 godziny) 
  • przy wypełnionym pechęrzu moczowym 
  • bezpośrednio po wypiciu kawy 
  • po obfitym posiłku (nawet do 2 godzin)

ZAPYTAJ FARMACEUTĘ

W jaki sposób prawidłowo wykonać pomiar ciśnienia krwi

Pomiar ciśnienia krwi dokonujemy zawsze:

  • z dala od hałasu, nie prowadząc rozmów 
  • po chwilowym odpoczynku (przed pomiarem należy spokojnie posiedziec ok. 5 min.) 
  • należy usiąśc prosto na krześle (pochylona pozycja jest nieprawidłowa) 
  • ciśnienie mierzymy zawsze na tym samym ramieniu 
  • ręka, na której dokonujemy pomiaru powinna być ułożona tak, aby łokieć i przedramię były podparte 
  • mankiet musi być dobrany do obwodu ramienia tak, aby dwa palce wchodziły pod załozony mankiet 
  • mankiet musi znajdować się na wysokości serca podczas pomiaru 
  • ciśnienie mierzymy rano po toallecie, ale przed śniadaniem i wieczorem przed kolacją 

 Nie nalezy mierzyć ciśnienia:

  • po wysiłku fizycznym (odczekaj 30 minut) 
  • bedą zdenerwowanym 
  • po wypaleniu papierosa (przez ok. 30 minut) 
  • po wypiciu alkoholu (nawet 3 godziny) 
  • przy wypełnionym pechęrzu moczowym 
  • bezpośrednio po wypiciu kawy 
  • po obfitym posiłku (nawet do 2 godzin)